Liiku lähellä

Liiku lähellä -toiminta on maksutonta, senioreille suunnattua ohjattua liikkumista sekä mukavaa yhdessäoloa omalla asuinalueella. Turussa Liiku lähellä -ryhmiä on n. 30 kpl kattavasti sijoitettuna jokaiselle suuralueelle. Toiminnan tavoitteena on vahvistaa asuinalueiden yhteisöllisyyttä, tukea osallistujien toimintakykyä ja innostaa yhä useampia senioreita liikkumaan sekä kohtaamaan alueensa muita asukkaita.

Liiku lähellä -toiminta on sinulle, joka haluat tavata muita ihmisiä, lisätä hyvinvointiasi ja saada arkeesi uutta mielekästä sisältöä. Maksuttomissa, ohjaajan vetämissä tapaamisissa voidaan jumpata, harjoitella tasapainoa, ulkoilla tai vaikka pelailla yhdessä. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita, ja toiminta sopii monentasoisille liikkujille – myös apuvälineen käyttäjille.

Osallistuminen on kaikille avointa ja maksutonta, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita. Tule rohkeasti mukaan ja vinkkaa toiminnasta myös muille senioreille!

Katso oman asuinalueesi ryhmäajankohdat ja tule rohkeasti mukaan! https://www.turku.fi/liikulahella.

Liiku lähellä -toiminta on laajentumassa lähikuntiin, mukana ovat jo Raisio, Lieto ja Naantali. Myös näissä kunnissa on jo useita maksuttomia matalan kynnyksen Liiku lähellä -ryhmiä. Lisätiedot kaupunkien Liikuntapalveluista.

Etsimme vertaisviestijöitä

Turun Lähimmäispalveluyhdistys etsii Liiku lähellä -ryhmiin uusia osallistujia monin eri tavoin. Koordinoimme Turun, Raision, Liedon ja Naantalin vertaisviestijöiden verkostoa, johon haetaan jatkuvasti uusia jäseniä viemään Liiku lähellä -ilosanomaa omille tuttavilleen.

Vertaisviestijänä voit toimia joustavasti oman aikataulusi mukaan – juuri sen verran kuin sinulle sopii. Voit esimerkiksi jakaa ryhmämainosta omalla asuinalueellasi, kannustaa muita mukaan tai viestiä toiminnasta sosiaalisessa mediassa. Monet vertaisviestijät osallistuvat itsekin oman alueensa Liiku lähellä -ryhmään. Vertaisviestijänä olet tärkeässä roolissa auttamassa meitä tavoittamaan liikkumista kaipaavat seniorit ja pääset samalla mukaan mukavaan porukkaan, joka kokoontuu virkistävän tekemisen äärelle muutaman kuukauden välein.

Hanketta rahoittavat sekä Varsinais-Suomen liiton AKKE-rahoitus että hallitusohjelman Suomi liikkeelle -ohjelma. Suomi liikkeelle -ohjelman tavoitteena on kääntääliikkuminen kasvuun jokaisessa ikäryhmässä (www.suomiliikkeelle.fi).